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女性如何应对年龄恐惧症?

发病时间:不清楚

补充说明:女性如何应对年龄恐惧症?

2021-11-25 16:02

恐惧症 睡眠

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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女性应对年龄恐惧症的方法是:1.一定要保持一个乐观的心情,不要有太大的情绪波动。2.平时不上班的时候一定要进行化妆,保持自信的心态。3.可以适当的和朋友们出去逛街买新衣服。4.一定要多注意休息,保持充足的睡眠,晚上睡觉的时候可以泡一个热水澡,促进睡眠的质量。

2021-11-25 16:02

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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