首页> 喝鲜奶好还是纯牛奶好?

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

鲜牛奶营养比较丰富,含有的微量元素钾,能加快血液循环,可以预防高血压疾病的发生。牛奶中还含有微量元素铁和铜,可以直接作用于大脑,能提高脑细胞的活性,具有增强记忆力的作用。喝鲜牛奶可以补充钙质,促进生长发育,预防老年人骨质疏松。睡前喝鲜牛奶还能促进睡眠。鲜牛奶是高蛋白质食品,过量饮用会导致人体脑白质过量,影响人体健康,另外晨起空腹喝鲜牛奶有可能导致腹泻,胃痛等不良反应。

2021-11-25 16:03

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院