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吃什么补肝肾气血不足
补充说明：吃什么补肝肾气血不足
2021-11-30 13:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，想要补肝肾气血不足，可以通过食物或药物的方式进行调理。
1、食物
肝肾气血不足主要是指肝肾亏虚，气血不足会导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、视物昏花等症状。患者想要补肝肾气血不足，可以适当吃一些动物肝脏、菠菜、牛肉、羊肉、海参、韭菜、黑芝麻、木耳等食物。上述食物不仅富含铁元素，还含有较高的营养价值，能够起到辅助补肝肾气血不足的作用。
2、药物
患者除了食物调理，还可以遵医嘱服用药物进行治疗。肝肾气血不足的患者可以在医生的指导下服用四物汤、八珍汤、十全大补汤等药物进行调理。四物汤由熟地黄、川芎、白芍药、白术组成，具有补血、养血的功效。八珍汤由人参、白术、茯苓、熟地黄、当归、白芍药、川芎、白术组成，具有补气益血的功效。十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、川芎、白芍药、熟地黄组成，具有温补气血的功效。
此外，患者还可以通过适当运动、按摩等方式进行调理。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2021-11-30 13:54
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
