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银杏果子的功效与作用
补充说明：银杏果子的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果子具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效与作用。由于银杏果子具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.抗氧化
银杏果子含有丰富的黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少细胞损伤。适当食用银杏果子可以起到一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老、保护皮肤健康。
2.改善脑功能
银杏果子中的银杏酚和银杏内酯等活性成分具有改善脑血管循环的作用，能增加脑血流量，提高脑部氧气供应。适量摄入银杏果子对阿尔茨海默病有一定的预防和治疗效果。可以通过口服银杏叶提取物或遵医嘱服用相关药物进行干预。
3.增强记忆力
银杏果子中所含有的银杏酸和白果碱等生物碱具有促进神经元生长发育的作用，从而达到增强记忆力的目的。对于存在认知障碍的人群而言，可以在医生指导下通过服用银杏叶制剂来辅助改善症状。
4.缓解阿尔茨海默病
银杏果子中的银杏酚和银杏内酯等物质具有抑制乙酰胆碱酯酶活性的作用，而乙酰胆碱酯酶是导致阿尔茨海默病发生的关键酶之一。患者可在医师指导下通过服用银杏叶片来进行缓解。
5.促进血液循环
银杏果子中含有一定量的油脂，其进入人体后可使血液黏稠度降低，红细胞流动性增加。日常生活中可以将银杏果子与其他食材一起烹饪食用，如炖汤或制作糕点。
需要注意的是，虽然银杏果子具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于银杏果子具有轻微毒性，因此不宜过量食用，尤其是儿童和孕妇更要谨慎。
2024-04-06 17:44
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
