首页> 营养科> 茶叶> 茶叶泡水的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

茶叶泡水具有提神醒脑、补充水分、利尿消肿、抗氧化、降血脂等功效作用。由于个体差异可能导致作用效果不同,建议在专业人士指导下使用。
1.提神醒脑
茶水中含有咖啡因和茶碱等物质,这些物质能够刺激中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋性,从而起到提神醒脑的功效。适量饮用茶水可以提高注意力、改善思维活跃度,对于需要长时间集中精力工作或学习的人群有帮助。
2.补充水分
茶水中含有一定量的水分,通过饮茶的方式可为身体补充水分,缓解口渴症状。适当喝水有助于促进新陈代谢,维持机体正常生理功能。建议每日摄取足够的水量以满足身体需求。
3.利尿消肿
茶水中含有的茶碱和咖啡因具有利尿作用,能增加肾脏对水分的排泄,进而达到消肿的效果。对于患有水肿病患者而言,适当喝茶可以帮助排出体内多余的液体,减轻浮肿现象。但不宜过量摄入以防加重肾脏负担。
4.抗氧化
茶水中富含多种抗氧化成分,如儿茶素和黄酮类化合物,它们能够清除自由基,减少氧化应激损伤。经常饮用茶水有助于延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。推荐长期坚持饮用以发挥最大效益。
5.降血脂
茶中的多酚类化合物具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用,因此具有一定的降血脂效果。对于高血脂人群来说,适量饮茶可作为辅助控制血脂的方法之一。但是不能完全依赖于饮茶来治疗高血脂症。
需要注意的是,对于失眠者而言,睡前不宜大量饮用茶水,以免影响睡眠质量。另外,体质虚弱及贫血人群也不宜过多饮茶,以免引起头晕、乏力等症状。

2024-01-27 11:38

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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