发病时间：不清楚
补充说明：15岁中学生晚上失眠怎么办
2021-07-20 18:12
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上失眠一般可以通过喝牛奶、口服药物或者用热水泡脚等方式进行治疗。通常牛奶中含有色氨酸，具有镇静安眠的作用，可以有助于睡眠。也可以通过磁疗、电疗等也能有效缓解。患者也可以在睡觉前泡脚，可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳症状。还可以有效改善睡眠质量，从而缓解失眠症状。
2021-08-02 17:06
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