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红萝卜叶的功效与作用
补充说明：红萝卜叶的功效与作用
2021-12-02 14:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红萝卜叶具有补充营养、促进消化等功效与作用。
红萝卜叶是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，还可以促进体内食物的消化与吸收，起到润肠通便的作用。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，脾胃虚弱的人群不宜过量食用，以免加重病情，不利于身体健康。如果食用红萝卜叶后出现不适症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗。日常生活中，要注意饮食健康，不要吃不干净的食物，以免损害身体健康。
2022-06-21 14:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
