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红萝卜莲藕排骨汤的功效
补充说明：红萝卜莲藕排骨汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红萝卜莲藕排骨汤的功效一般有补充营养、润肠通便、增强体质等。
1、补充营养
红萝卜莲藕排骨汤中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等，适量食用可以补充身体所需营养，有助于维持身体健康。
2、润肠通便
红萝卜莲藕排骨汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
3、增强体质
红萝卜莲藕排骨汤中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。
除此之外，还有增强食欲、促进消化等功效。但应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红萝卜莲藕排骨汤的功效有健脾开胃、补充营养、润肠排便、促进骨骼生长等。
1、健脾开胃：莲藕中含有鞣质，红萝卜莲藕排骨汤具有健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，如果胃口不好，要适量食用，这有助于恢复健康。2、补充营养：莲藕含有微量元素，如铜、铁、钾、锌、镁和锰，以及某些蛋白质、维生素和淀粉，喝红萝卜莲藕排骨汤可以补充人体的营养。3、润肠排便：莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，红萝卜莲藕排骨汤能促进肠道运动。4、促进骨骼生长：肋骨富含钙，红萝卜莲藕排骨汤有助于骨骼生长。
红萝卜莲藕排骨汤脂肪含量较高，高脂血症的患者食用可能会加重血脂异常，应谨慎食用。
2022-08-19 18:53
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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