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姜枣茶的作用与功效适合人群
补充说明：姜枣茶的作用与功效适合人群
a******W 2021-12-03 22:26
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
姜枣茶具有温中散寒、补气养血、调和脾胃、祛风除湿、缓解疲劳等功效，适合需要调理脾胃、驱寒的人群饮用。但因其具有一定的药理作用，建议在专业人士指导下使用。
1.温中散寒
因为姜枣茶中的生姜属于辛温之品，具有一定的解表散寒的功效，所以能起到温中散寒的作用。对于胃寒呕吐、食欲不振等病症有一定的调理效果。可将生姜切片后加水煮沸，代茶饮用。
2.补气养血
由于大枣味甘入脾经，而红枣性温归心经，因此两者合用有较好的补益气血作用。适用于面色萎黄、乏力等症状的人群。可以将红枣与其他食材一起熬制成粥或汤食用。
3.调和脾胃
因为姜枣茶中的大枣和生姜都具有健脾开胃的效果，能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱引起的不适症状。对于食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。建议患者饭前服用。
4.祛风除湿
因为姜枣茶中的生姜具有发表解肌、祛风散寒、止呕的功效，而大枣则有利水消肿的作用，二者合用可增强祛风除湿的效果。可用于治疗因外感风邪所致的头痛、发热等症状。通常情况下，可将姜枣茶作为日常饮品饮用。
5.缓解疲劳
因为姜枣茶中的大枣含有环磷酸腺苷，该物质参与细胞信息传递，有助于调节机体新陈代谢，从而达到缓解疲劳的目的。经常熬夜、工作压力大的人适量饮用有益于身体健康。可以直接冲泡或者加入其他食材炖煮。
需要注意的是，姜枣茶虽然对上述所述的多种情况都有一定好处，但并不意味着所有人都适宜饮用。如存在上火、感冒等情况，则不宜饮用，以免加重病情。
2024-01-14 17:04
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