发病时间：不清楚
腊肉的作用及功效
补充说明：腊肉的作用及功效
a******W 2021-12-03 22:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腊肉一般具有补充营养、提供能量、增进食欲、预防便秘、辅助保护血管等功效。
1、补充营养
腊肉是由猪肉经腌制、晾晒而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。
2、提供能量
腊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为人体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、增进食欲
腊肉的味道比较鲜美，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到增进食欲的作用。
4、预防便秘
腊肉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
5、辅助保护血管
腊肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸等营养物质，其中不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。
但需要注意的是，食用腊肉时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-04 04:58
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
相关医院
