青少年白癜风饮食上要注意些什么

闵真真 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

青少年白癜风饮食上一般要注意避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃富含维生素C的食物、富含维生素B6的食物、富含微量元素的食物、富含酪氨酸的食物等。

1、辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物一般有辣椒、生姜、大蒜、芥末等，此类食物具有一定的刺激性，吃了以后可能会导致皮肤受到刺激，从而加重病情。

2、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物一般有柠檬、西红柿、猕猴桃、百香果等，此类食物具有一定的氧化作用，能够促进黑色素的形成，可能会导致病情加重。

3、富含维生素B6的食物

富含维生素B6的食物一般有动物内脏、瘦肉、牛奶等，此类食物具有一定的营养神经的作用，有利于病情的恢复。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物一般有海带、紫菜、牡蛎等，此类食物中含有丰富的锌、锰、铁等微量元素，有利于促进黑色素的合成，从而对病情的恢复有一定的帮助。

5、富含酪氨酸的食物

富含酪氨酸的食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此类食物中含有丰富的铜、镁等微量元素，有利于促进黑色素的合成，从而对病情的恢复有一定的帮助。

日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以促进身体的发育。同时，患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进身体的新陈代谢。但患者要避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等，以免加重病情。