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茉莉花茶的功效与副作用及禁忌
补充说明：茉莉花茶的功效与副作用及禁忌
a******W 2021-12-07 22:26
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茉莉花茶具有理气开郁、抗菌消炎、清热解毒、美容养颜、润肠通便等功效，但饮用不当可能会导致患者出现失眠、腹泻、腹痛等副作用，茉莉花茶不适合脾胃虚寒、气虚的患者饮用。茉莉花茶的副作用主要有过敏、影响铁元素吸收等。茉莉花茶的禁忌主要有不宜在晚上饮用、不宜在经期饮用、不宜过量饮用等。
1、功效
茉莉花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有理气开郁、抗菌消炎、清热解毒、美容养颜、润肠通便等功效，适量饮用茉莉花茶可以促进身体的血液循环，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强人体的新陈代谢。此外，茉莉花茶中的茶多酚还可以帮助人体清除自由基，有一定的抗氧化作用，可以辅助改善皮肤状态。
2、副作用
茉莉花茶中含有咖啡因，如果患者对咖啡因过敏，饮用茉莉花茶后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。茉莉花茶中含有的茶多酚也会对神经系统造成一定的刺激，如果在睡前饮用茉莉花茶，可能会导致患者出现失眠的情况。茉莉花茶性质偏凉，如果患者长期饮用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-08 05:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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