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炸干香酥脆枣的功效与作用
补充说明：炸干香酥脆枣的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
炸干香酥脆枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、缓解便秘、辅助保护血管等。
1、补充营养
炸干香酥脆枣含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
炸干香酥脆枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用炸干香酥脆枣，有利于排便。
3、改善食欲
炸干香酥脆枣的口感香酥脆嫩，适量食用可以改善食欲，增加营养物质的摄入，有利于身体的健康。
4、缓解便秘
炸干香酥脆枣中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用炸干香酥脆枣，有利于改善便秘的情况。
5、辅助保护血管
炸干香酥脆枣中含有丰富的维生素、胡萝卜素、黄酮类物质等营养成分，适量食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-10 16:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
