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桑甚叶泡水喝有什么功效和作用
补充说明：桑甚叶泡水喝有什么功效和作用
a******W 2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
桑甚叶泡水喝具有补血养颜、清肝明目、润肠通便、降血压、降血糖等功效作用。由于桑甚叶的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补血养颜
桑葚叶富含维生素C、花青素等抗氧化物质，能促进机体新陈代谢，进而达到补血养颜的功效。适当用桑葚叶泡水饮用可辅助改善皮肤暗沉、粗糙等问题。
2.清肝明目
桑葚叶入肝经，具有一定的滋阴补肾的作用，因此可以起到清肝明目的效果。对于视力模糊、眼干涩等症状有一定的缓解作用。可以通过桑葚叶泡水的方式进行调理。
3.润肠通便
桑葚叶中含有膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，从而起到润肠通便的效果。长期便秘的人群可以用桑葚叶泡水喝以改善症状。
4.降血压
桑葚叶中的活性成分有助于扩张外周血管，降低外周阻力，从而降低血压。对于高血压患者而言，桑葚叶泡水可能是一种有益的饮品选择。
5.降血糖
桑葚叶中含有一种叫做白黎芦醇的化合物，这种物质已被证明对降低血糖水平有积极作用。糖尿病患者可用桑葚叶泡水作为辅助治疗手段之一。
需要注意的是，虽然桑葚叶泡水具有上述多种功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于桑葚叶性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-01-01 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
