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玛卡泡水喝有什么功效与作用
补充说明:玛卡泡水喝有什么功效与作用
a******W 2021-12-10 15:30
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医生回答(1)
玛卡泡水喝具有增强生育能力、提高免疫力、缓解压力、改善睡眠质量、调节内分泌等功效与作用。
1.增强生育能力
玛卡中含有的营养物质可以促进荷尔蒙分泌,进而增强生育能力。
2.提高免疫力
玛卡中的生物碱具有刺激淋巴细胞增殖的作用,从而增强机体免疫功能。
3.缓解压力
玛卡能够平衡神经系统,减轻焦虑和抑郁症状,有助于缓解心理压力。
4.改善睡眠质量
玛卡中的活性成分能够调节神经递质水平,改善睡眠障碍,提高睡眠质量。
5.调节内分泌
玛卡对下丘脑-垂体-性腺轴有一定的调节作用,可帮助恢复正常的内分泌状态。
在食用玛卡时需注意个体差异及可能存在的过敏反应,并且不宜过量摄入以避免副作用。同时,如欲达到特定效果,建议咨询专业医生或药师的意见后再行使用。
2024-02-03 02:11
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