首页> 营养科> 海苔> 海苔片功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

海苔片具有补碘、促进生长发育、维持机体代谢平衡、预防甲状腺肿大、改善贫血等功效与作用。但是,由于海苔片中含有一定的钠元素,长期大量食用可能会影响血压,因此建议适量食用并咨询医生。
1.补碘
海苔片中含有丰富的碘元素,能够被人体吸收利用,所以具有补碘的功效。适当食用海苔片可以为身体补充碘元素,对于防治缺碘引起的甲状腺肿大有较好的效果。但不建议长期过量摄入,以免引起碘中毒。
2.促进生长发育
海苔片中富含氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,这些成分是合成蛋白质的重要原料,而蛋白质是生命活动的基础,因此海苔片能促进生长发育。适量食用海苔片可提供必要的营养素以支持儿童的身体发育和成人的组织修复。特别是对于处于生长发育阶段的青少年来说,适量食用海苔片有助于骨骼健康。
3.维持机体代谢平衡
海苔片中的矿物质如钾、钙、镁等对维持体内电解质平衡至关重要;同时它还含有一定量的膳食纤维,可以帮助调节胃肠功能。经常吃海苔片有利于保持身体健康状态,减少因饮食不当导致的各种疾病发生率。例如:高血压、高血脂等。
4.预防甲状腺肿大
海苔片含碘量较高,通过增加甲状腺激素合成来达到治疗的目的。对于患有单纯性甲状腺肿大的患者而言,日常生活中可以通过进食海苔片的方式进行缓解。
5.改善贫血
海苔片中含有铁元素,铁元素参与血红蛋白的合成,从而起到补血的作用。对于缺铁性贫血的人群,可通过进食海苔片的方式进行补铁补血。但是要注意的是,如果是因为巨幼细胞性贫血或者再生障碍性贫血等原因导致的贫血,则不宜食用海苔片。
需要注意的是,虽然海苔片有一定的营养价值,但并不适合所有人食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用,因为其中可能存在的添加剂或防腐剂会对胎儿产生潜在风险。此外,儿童应在成人监督下适量食用,避免过量摄入碘。

2024-03-23 20:34

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

甲状腺肿大 (粗脖子)

单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大,青年女性多见,一般不伴有甲状腺功能异常,散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果,即机体对甲状腺激素需求增加,或甲状腺激素生成障碍,人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态,血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加,只有甲状腺组织增生肥大。

  • 症状起因:1.感染性疾病,如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎,病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。2.自身免疫性,如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。3.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。4.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。6.甲状腺的新生物,包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等,及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。7.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起;萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质;久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,继而引起甲状腺激素的相对不足;长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。8.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。

  • 可能疾病:甲状腺相关眼病  甲状腺功能亢进性心肌病  多发性内分泌腺瘤Ⅱ型  急性甲状腺炎  甲状腺炎  

  • 常见检查: 甲状腺B超  过氯酸钾释放试验  甲状腺激素抑制试验  气管软化试验  游离三碘甲状腺原氨酸指数(FT3I)  血清抗甲状腺抗体  

  • 就诊科室:普外科、内分泌

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院