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桑椹泡酒有什么功效与作用
补充说明：桑椹泡酒有什么功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹泡酒具有补肝肾、乌发、明目、养血生津、润肠通便等功效与作用。由于桑椹泡酒含有一定的药物成分，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.补肝肾
桑葚泡酒具有一定的滋阴补血、生精益智的作用，能够辅助治疗肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。患者可适当饮用桑葚酒来改善症状。
2.乌发
桑葚中含有丰富的黑色素和维生素E等成分，这些物质可以促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，从而达到乌发的效果。适量食用桑葚对改善白发有积极作用。建议将桑葚制成桑葚汁或加入其他食材一起食用以增强效果。
3.明目
桑葚中所含有的花青素具有抗氧化作用，能有效清除自由基，减缓眼部衰老过程；此外，它还含有一定量的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，起到保护眼睛的作用。经常用眼的人群可以通过适量食用桑葚来保健眼睛。可以直接食用新鲜桑葚或制作成桑葚干进行食用。
4.养血生津
桑葚味甘酸性寒入肝经，能滋阴养血、生津润燥，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣失聪、须发早白、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。可用于治疗因精血不足引起的各种病症。可将桑葚与其他滋补药材配伍煎汤服用。
5.润肠通便
桑葚富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，从而起到预防及改善便秘的作用。长期久坐不动或者饮食不规律人群容易出现排便困难等问题，此时可通过摄入桑葚得到改善。可以选择直接食用新鲜桑葚或将其制成果酱、果干等形式摄入。
需要注意的是，虽然桑葚泡酒具有上述多种功效，但不宜过量饮用以免引起不适。另外，由于桑葚属于寒凉食物，因此脾胃虚弱者应慎用。
2024-03-01 10:21
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