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柚子子的功效与作用

发病时间:不清楚

柚子子的功效与作用

补充说明:柚子子的功效与作用

a******W 2021-12-13 14:26

柚子 消化 低血糖 减肥 抗衰老 果胶 肠道 便秘 腹胀 血糖 胰岛素 糖尿病 维生素C 皮肤 衰老 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、美容护肤、抗衰老等功效与作用。食用柚子时,需注意适量摄入,若想长期食用以达到某种功效,建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
柚子含有丰富的膳食纤维和天然果胶,这些物质能够增加食物在肠道中的停留时间,促进肠胃蠕动。适当食用柚子有助于改善便秘、腹胀等不适症状。
2.降低血糖
柚子中含有的胰岛素样成分可以调节体内糖代谢,从而起到一定的降血糖效果。对于糖尿病患者来说,每天适量食用柚子可以帮助控制血糖水平。
3.辅助减肥
柚子所含的水分和膳食纤维较多,在一定程度上可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。长期坚持吃柚子有利于体重管理。建议作为正餐的一部分进行摄取。
4.美容护肤
柚子富含维生素C和抗氧化剂,能帮助清除自由基,延缓皮肤衰老过程。经常食用柚子可使肌肤更加光滑有弹性。可以直接剥皮后生食或榨汁饮用。
5.抗衰老
柚子中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化能力,能够对抗细胞损伤,减缓衰老进程。对于希望保持年轻外貌和健康身体的人来说,将柚子纳入日常饮食是个不错的选择。可以选择新鲜水果直接食用或者制作成果汁饮料。
需要注意的是,由于柚子性寒凉,因此体质虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等症状。另外,服药期间应避免大量摄入柚子,因为其可能影响某些药物的吸收和代谢。

2024-01-03 05:00

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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