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鲜海参煲汤的功效与作用
补充说明:鲜海参煲汤的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:27
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鲜海参煲汤具有补肾益精、养血补血、健脑益智、提高机体免疫力、抗疲劳等功效与作用。由于鲜海参属于食物,食用时需注意适量,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全。
1.补肾益精
因为鲜海参具有滋阴补阳的作用,而肾脏是人体的重要器官之一,其功能包括排泄废物、调节体液平衡等。因此,鲜海参煲汤可以起到补肾益精的效果。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
2.养血补血
由于鲜海参富含蛋白质和铁元素,这些营养素对红细胞的生成有促进作用,从而达到养血补血的目的。适用于缺铁性贫血患者,可改善面色苍白、乏力等症状。
3.健脑益智
因为鲜海参含有丰富的DHA和EPA,这两种不饱和脂肪酸能够促进神经细胞发育和修复,增强记忆力和思维能力。适量食用鲜海参煲汤有助于提高学习和工作效率。
4.提高机体免疫力
鲜海参中的多糖类物质具有增强巨噬细胞吞噬能力和NK细胞活性的作用,进而提高机体免疫力。长期食用鲜海参煲汤可以帮助身体抵御各种疾病侵袭。
5.抗疲劳
鲜海参中所含有的精氨酸等氨基酸成分能有效缓解肌肉疲劳感,使人精力充沛。对于经常感到疲乏无力的人群而言,适当进食鲜海参煲汤可辅助减轻症状。
需要注意的是,鲜海参属于海鲜类产品,对于海鲜过敏者应避免食用。此外,鲜海参煲汤时不宜添加过多盐分,以免影响血压控制。
2024-02-14 07:08
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。