发病时间：不清楚
羊肚菇的功效与作用
补充说明：羊肚菇的功效与作用
2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊肚菇具有补充营养、润肠通便、提高自身免疫力等较好的功效，可以适量食用，但食物无法代替药物，若患者出现不适还需及时就医治疗。
1、补充营养
羊肚菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物以及钾、钙、镁等矿物质，患者适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有利于机体的健康。
2、润肠通便
羊肚菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、提高自身免疫力
羊肚菇中含有丰富的维生素B以及烟酸，可以参与体内的多种代谢反应，有助于促进细胞的正常生长，从而辅助提高自身免疫力。
除此之外，羊肚菇还具有辅助降低血糖、辅助降低胆固醇的功效，患者可以适量食用。但需要注意的是，羊肚菇属于菌类，如果患者对羊肚菇过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，例如瘙痒、红肿等。另外，患者在食用羊肚菇时，应避免与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响到羊肚菇的营养吸收。
2022-05-10 15:36
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
