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黄瓜香鱼的功效与作用
补充说明：黄瓜香鱼的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄瓜香鱼的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，平时可以适量食用。
1、补充营养
黄瓜香鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黄瓜香鱼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄瓜香鱼，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、增进食欲
黄瓜香鱼中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
黄瓜香鱼中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黄瓜香鱼，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、辅助减肥
黄瓜香鱼的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，有助于促进减肥。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-13 18:11
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