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孕妇能不能吃新鲜核桃,要不要去皮

发病时间:不清楚

补充说明:孕妇能不能吃新鲜核桃,要不要去皮

2021-09-18 10:11

孕妇 孕妇可以吃 核桃 亚油酸 DHA 胎儿 发育 大脑 孕期 子宫 便秘 通便 高血脂 高血糖

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精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇可以吃新鲜核桃。孕妇可以适量吃核桃,核桃中含有丰富的亚油酸及DHA,有利于胎儿神经系统的发育,能促进大脑发育,同时可提高孕妇免疫力。另外,核桃中含有大量纤维素,孕期由于子宫增大会造成便秘的现象,适当服用有润肠通便的功效。核桃是偏油性的食物,一天食用3-5个即可,高血脂、高血糖的孕妇不宜过多食用。

2021-10-03 17:12

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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