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吃菠菜容易得结石病吗
补充说明：吃菠菜容易得结石病吗
a******W 2021-12-15 14:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃菠菜一般不容易得结石病。
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养物质，并且还含有一定的水分，适当进食可以为机体补充所需的营养物质和能量，有利于身体健康。此外，菠菜中的草酸含量较高，但人体每天从食物中摄取的草酸有限，而且菠菜中的草酸大部分在烹饪过程中会流失，所以不必过于担心。
患有肾结石的人群如果长期过量食用菠菜，则可能会增加患结石的风险。因为菠菜富含草酸，而草酸是形成肾结石的主要成分之一。
对于存在潜在结石风险或已患有结石疾病的人群，应控制菠菜摄入量，同时注意多喝水促进排尿，以减少结石形成的可能性。
2024-01-01 21:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
