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怎么改掉打呼噜这个毛病
补充说明：怎么改掉打呼噜这个毛病
a******W 2021-12-17 13:49
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打呼噜可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、调整睡姿
打呼噜可能是不良的睡姿引起的，建议患者可以采取侧卧位的方式，有利于改善上气道的通气情况，从而缓解打呼噜的症状。
2、控制体重
如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部位脂肪堆积过多，容易引起呼吸道狭窄，从而出现打呼噜的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，控制体重，有利于改善打呼噜的症状。
3、戒烟戒酒
长期吸烟、饮酒，可能会导致上呼吸道黏膜充血、水肿，从而引起打呼噜的症状。建议患者需要及时戒烟戒酒，可以改善打呼噜的症状。
4、药物治疗
如果患者是因为存在鼻炎、鼻窦炎等疾病，导致鼻腔黏膜、鼻甲肥大，从而引起的打呼噜症状，可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物治疗。
5、手术治疗
如果患者是因为扁桃体肥大、舌体肥大等因素引起的打呼噜症状，通过上述治疗效果不佳，可以通过手术治疗的方式缓解。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-12-17 17:01
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