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打呼噜能改吗
补充说明：打呼噜能改吗
2024-06-14 13:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
打呼噜通常可以改善，但需要根据具体原因和严重程度而定。
打呼噜可能是由于肥胖、睡姿不当、过度疲劳等原因导致的，这些因素会导致气道受阻，引起呼吸不畅，从而产生鼾声。对于非病理性的打呼噜，通过调整生活习惯，如减肥、改变睡姿等，通常可以得到缓解。但对于病理性的打呼噜，如睡眠呼吸暂停综合征，则需要及时就医，接受专业治疗。
如果患者存在鼻中隔偏曲或慢性鼻炎等情况，可能会影响呼吸道通畅，增加打呼噜的风险。此时需针对病因进行治疗，如使用鼻腔扩张器或在必要时手术矫正。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍，但并不意味着每个人都会持续打呼噜。建议保持健康的生活习惯，定期锻炼，避免过量饮酒和吸烟，以减少打呼噜的发生。若打呼噜伴有窒息感或频繁醒来，应及时就医，排除潜在的睡眠呼吸暂停等问题。
2024-06-14 13:54
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