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来大姨妈痛经能吃橘子吗

发病时间:不清楚

来大姨妈痛经能吃橘子吗

补充说明:来大姨妈痛经能吃橘子吗

a******W 2021-12-18 21:42

痛经 大姨妈 疼痛 维生素C 血糖 橘子 香蕉 苹果

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

来大姨妈痛经时可以适量吃橘子。
橘子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,适当进食能够为身体补充所需的营养成分,并且不会加重痛经症状。但不建议过量食用,以免导致血糖波动过大,影响身体健康。
来大姨妈痛经时还可以适量吃香蕉、苹果等水果,有助于缓解疼痛症状。
来大姨妈期间,女性要注意保暖,避免摄入寒凉食物,以免加剧痛经症状。

2024-04-03 02:53

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