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来大姨妈痛经吃什么食物可以缓解
补充说明：来大姨妈痛经吃什么食物可以缓解
2021-12-18 21:41
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精选回答(1)
李惠卿 副主任医师 山东省第二人民医院 三甲
擅长：熟练掌握各种计划生育手术操作。熟练掌握妇科常见多发病及疑难重症处理，熟练掌握多种妇科手术操作
提问
大姨妈痛经一般可以吃红枣、桃仁、苹果、红糖和牛肉等食物缓解。红枣是很好的补血药，女性朋友每天吃三到四个红枣，可以有效改善贫血问题，帮助缓解痛经。虽然桃仁味苦，但能起到滋润干燥、润肠、促进子宫收缩的作用。苹果中的果胶和碳水化合物可以调节血脂和扩张血管，在月经期间炖苹果和红酒可以促进血液循环，消除血瘀，缓解痛经症状。
2022-08-05 16:44
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够多吃红枣，适当服食一些红糖姜水，红糖和水都归属于暖性的食品，适当服食能够促进血液循环，帮助体内的血块快速排出，从因此减缓痛经的现象。
2021-12-19 00:01
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