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提肛运动可以增加性功能吗
补充说明：提肛运动可以增加性功能吗
2021-12-19 21:54
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
提肛运动一般可以增强性功能。正常的性生活不仅需要正常的性激素、血管功能、神经功能，还需要正常的肌肉功能。因为在性交过程中，男性需要二十块以上的肌肉参与。如果肌肉功能差，可能会影响勃起阴茎的硬度和性功能。提肛运动主要是经常收缩肛门，锻炼盆底肌肉。当盆底肌肉得到锻炼时，通常可以改善性功能。
2022-09-21 10:37
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提肛活动能够提升性功能。 提肛活动也就是选择收缩肛门锻炼，收缩肛门锻炼能够添加盆底肌的肌肉力气，添加盆腔的肌肉以及神经的协调性，对性功能的提升十分有帮助。要提高性功能，除了运动，饮食上也要多吃一些温补肾阳的食品。
2021-12-19 23:12
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