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靠墙静蹲提高性功能
补充说明：靠墙静蹲提高性功能
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
靠墙静蹲一般可以提高性功能，但是需要注意锻炼的时间以及锻炼的强度。
靠墙静蹲是一种常见的锻炼腿部肌肉的方法，能够增强腿部肌肉的力量，同时还可以促进身体的血液循环，能够在一定程度上提高性功能，改善性生活质量。此外，患者在做靠墙静蹲时，还可以适当进行提肛运动，能够提高性功能。但是患者在做靠墙静蹲时，需要注意锻炼的时间，避免锻炼时间过长，以免导致腿部肌肉过度劳损，同时还可能会导致关节损伤，不利于身体健康。
患者在做靠墙静蹲时，还需要注意锻炼的强度，避免锻炼的强度过大，以免导致腿部肌肉拉伤，同时还可能会导致关节损伤，不利于身体健康。如果患者出现性功能障碍，建议及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-12-20 20:36
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
