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久坐背部酸痛怎么缓解

发病时间：不清楚

补充说明：久坐背部酸痛怎么缓解

2021-09-22 19:44

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精选回答(1)

孔宇主任医师海城市正骨医院三甲

擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

缓解久坐背部酸痛的方法有：避免保持一个体位太长，口服非甾体类消炎止痛药或者使用暖袋热敷。坐得时间过长，背部肌肉持续疲劳，就会导致久坐引起背部疼痛，从而造成局部劳损。劳损后会形成无菌性炎症，当代谢产物刺激周围的末梢神经时会有疼痛感。要针对自己的病因而寻找适合自己的方法。

2021-10-02 15:24

•背部酸痛

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

正骨水

活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。

辣椒碱乳膏

适用于缓解由风湿病引起的肌肉和关节的疼痛，以及背部疼痛和扭伤、拉伤引起的疼痛。

瘀血痹片

活血化瘀，通络定痛。用于瘀血阻络的痹证。症见肌肉关节疼痛剧烈，多呈刺痛感，部位固定不移，痛处拒按，可有硬节或瘀斑。

肩周炎风湿性关节炎投掷骨折尺管综合征骨关节炎微病毒B19感染性风湿病血痹痹证