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湿疹可以吃什么食物来调理
补充说明：湿疹可以吃什么食物来调理
a******W 2021-12-23 11:43
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湿疹患者可以适量食用燕麦、菠菜、胡萝卜、西蓝花、橄榄油等食物进行调理，但食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群及纤维素，能够促进肠胃道蠕动，改善皮肤状况。适量摄入燕麦可减轻湿疹症状，但不宜过量以免引起消化不良。
2.菠菜
菠菜含有丰富的抗氧化物质，如β-胡萝蔔素、维生素C等，具有抗炎作用。湿疹患者适当吃菠菜对病情恢复有好处，但需注意不可过量食用。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的类黄酮化合物具有抗炎效果，有助于缓解湿疹引起的炎症反应。湿疹患者日常生活中可以适量食用胡萝卜，补充营养元素的同时还能起到辅助治疗的作用。
4.西蓝花
西蓝花中的硫代葡萄糖苷能在体内转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的抗炎作用。湿疹患者平时可以适当进食西蓝花，有利于控制病情的发展。
5.橄榄油
橄榄油中含有不饱和脂肪酸，能帮助降低体内的炎症水平，从而达到辅助治疗的目的。对于存在湿疹的人群而言，日常饮食中使用橄榄油是一种不错的选择，其不会加重病情。
建议患者在医师指导下进行饮食调整，避免高蛋白食品如牛奶、鸡蛋可能诱发或加重湿疹。保持皮肤清洁干燥，穿着透气性好的衣物也有助于改善症状。
2024-03-01 12:09
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