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鲍鱼的营养价值及功效
补充说明：鲍鱼的营养价值及功效
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
鲍鱼具有较高的营养价值，适量食用可以起到补充营养、促进消化、保护血管等功效。
1、补充营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以为机体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
鲍鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以起到改善便秘的功效。
3、保护血管
鲍鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅可以起到降低血脂的作用，还可以起到保护血管的作用，有助于预防心脑血管疾病。
除此之外，鲍鱼还具有增强记忆力、促进新陈代谢等功效。但患者要注意避免过量食用鲍鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
