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脾虚脱发怎么调理
补充说明：脾虚脱发怎么调理
a******W 2021-12-26 22:00
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾虚脱发可以通过饮食调整、中药调理、艾灸疗法、头皮按摩等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善脾胃功能，如小米、山药、莲子等。这些食物有助于补益脾胃，促进消化吸收，进而滋养头发。
2.中药调理
患者可服用健脾生血颗粒、参苓白术散等药物改善病情。上述药物具有健脾养胃的功效，从而缓解脾虚引起的不适症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸这些穴位能够刺激经络，调节气血，对于脾虚所致的脱发有一定的改善作用。
4.头皮按摩
每天早晚用指腹对头部进行轻柔地旋转按摩，每次持续5-10分钟。头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，辅助防治因脾虚导致的脱发问题。
此外，建议定期进行适量运动，如散步、太极拳等，以助于气血运行，但应避免剧烈运动以免加重脾脏负担。同时注意保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于改善脾虚状态。
2024-01-20 05:56
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