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肾虚型脱发怎么改善
补充说明：肾虚型脱发怎么改善
a******W 2021-12-26 22:01
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚型脱发可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，缓解肾虚引起的脱发症状。
2.营养补充
可适当食用富含铁、锌、维生素B族的食物，如红枣、黑芝麻、核桃仁等；必要时可在医生指导下服用相应的补血、补锌及维生素B族制剂。上述微量元素对于维持毛发生长有重要作用，能够辅助改善因肾虚导致的脱发问题。
3.中药调理
肾虚型脱发可通过中医师开具具有滋补肝肾作用的方剂进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物能有效滋养肾脏，从而起到固发的作用。但需注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如百会穴、风池穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节体内气血流通，帮助恢复头皮区域的血液循环和神经功能，适用于治疗由肾虚引起的脱发问题。
针对肾虚型脱发，应避免使用可能加重脱发的化学染发剂或烫发剂。此外，患者还可定期进行适量运动，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，也有助于改善肾虚状态。
2024-04-09 13:04
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