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肾虚型脱发该怎么办
补充说明：肾虚型脱发该怎么办
a******W 2022-03-30 19:00
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚型脱发可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、头皮按摩和压力管理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，以辅助缓解肾虚引起的脱发。适用于希望通过非药物手段改善肾虚症状的人群。
2.中药调理
根据中医辨证施治原则选用适合的中药材如何首乌、菟丝子等内服以滋补肝肾、养血生发。对于轻度至中度肾虚导致的脱发具有一定的效果。
3.营养补充
适当增加富含铁质、维生素B族及蛋白质的食物摄入量有助于支持头发生长。适合于因缺乏某些必需营养素而加剧脱发者。
4.头皮按摩
选择合适穴位进行定期头皮按摩可以促进血液循环、缓解紧张情绪从而减少脱发。适合于希望借助物理疗法减轻肾虚所致脱发状况者。
5.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想等可帮助控制应激反应，进而减少由心理因素造成的脱发。适用于存在工作生活压力大等问题引起脱发者。
针对肾虚引起的脱发，建议患者在医生指导下使用滋补类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，保持充足睡眠，避免过度劳累，也有助于改善脱发情况。
2024-02-01 12:45
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