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恐惧症常见的类型都有哪些

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恐惧症常见的类型都有哪些

补充说明:恐惧症常见的类型都有哪些

a******W 2021-12-28 14:31

恐惧症

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

自我引导-当您的注重力转移到新的事物上去时,情绪上发生的新的感受有大概驱逐和代替焦虑情绪。自我刺激-去想象种种大概的风险情景,让最差的情景首先出现,并反复出现,您慢慢便会想到所有风险情景或全部过程都不再感受到焦虑。

2021-12-28 14:47

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