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预防失眠都有哪些办法呢
补充说明：预防失眠都有哪些办法呢
a******W 2021-12-28 14:46
失眠
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
明确病发原因是医治睡眠深度的关键。在医治上强调综合治疗关键经过睡觉卫生培养和情绪治疗以及药品治疗综合性的治疗到达改善睡觉质量的目标。最后，转变不对理饮食习惯。
2021-12-28 20:53
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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