发病时间:不清楚
补充说明:有焦虑症心烦总心烦怎么办
2021-09-10 16:17
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有焦虑症心烦总心烦,首先要进行自我调节,可以通过放松心态、参加户外体育运动、参加集体活动、学会找人倾诉和转移注意力等方法释放不良的情绪,缓解心烦的现象。其次,可以服用劳拉西泮和奥沙西泮等苯二氮卓类抗焦虑药物,或者是帕罗西汀和氟伏沙明等SSRI类,以及度洛西汀和米那普仑等SNRI类新型抗抑郁剂改善焦虑情绪,缓解心烦。另外,还可以结合认知行为治疗和森田疗法等心理治疗,也助于缓解症状。
2021-10-09 14:41
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