首页> 五官科> 口腔科> 口臭> 7岁孩子口臭吃什么调理

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

7岁孩子口臭可以考虑食用小米、燕麦、酸奶、菠菜、柠檬水等食物进行调理。需要提醒的是,食物并不能完全治愈口臭,若症状持续或加重,应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族,可以促进消化吸收,减少口腔异味。适量食用小米可改善肠胃功能,有助于减轻口臭症状。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀等不适。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的有害物质。经常吃燕麦不仅可以预防便秘、改善口气,还可以降低血脂水平。但糖尿病患者应谨慎食用,因为燕麦的升糖指数较高。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌,可以帮助抑制口腔内细菌的增长,从而减少口臭的发生。每天适量饮用酸奶对孩子的健康有益,但不建议空腹喝,否则可能刺激胃黏膜。
4.菠菜
菠菜中含有的叶绿素具有一定的抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,减少口腔异味。适当摄入菠菜可补充维生素C及铁元素,增强免疫力并预防缺铁性贫血。然而,儿童不宜大量进食以避免影响其他营养素均衡摄取。
5.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C,具有抗菌消炎的功效,对于缓解口臭有一定的效果。适当的饮用柠檬水可以起到生津止渴的作用,但是要避免过量饮用,以免导致牙齿敏感或损伤牙釉质。
日常生活中,家长还要监督孩子养成良好的卫生习惯,饭后及时刷牙漱口,保持口腔清洁。同时也要关注孩子的饮食结构,避免暴饮暴食及过度依赖高糖食品。

2024-04-09 10:21

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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