发病时间：不清楚
有什么方法可以治疗抑郁症
补充说明：有什么方法可以治疗抑郁症
a******W 2022-01-01 21:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症的治疗可以采取心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维模式及应对策略。此方法有助于改善沟通技巧、减轻压力并形成健康的心理状态。对于轻度至中度抑郁症状具有积极作用。
2.认知行为疗法
由训练有素的专业人员指导患者识别并改变消极思考模式，通常需要数周时间。CBT认为错误的认知方式导致情绪低落，纠正这些观念可以帮助缓解抑郁。适合各类型抑郁症患者。
3.人际心理治疗
一系列小组会议旨在帮助个体解决人际关系问题，需持续6-9个月。IPT侧重于当前生活事件对情绪的影响，可促进社交技能发展及情感稳定性提升。适用于存在明显人际困扰者。
4.支持性心理治疗
提供倾听、理解与鼓励的环境，不涉及具体问题分析，时间长短不定。SPT旨在增强自我接纳与社会支持，对稳定期患者有益。适合初期或轻微抑郁状态时使用。
5.运动疗法
包括但不限于跑步、游泳、瑜伽等形式，建议每周至少3次，每次30分钟以上。科学研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡，从而缓解抑郁症状。对于轻度至中度抑郁有效。
除了上述治疗方法外，饮食调整也是管理抑郁症的重要组成部分。患者应减少摄入咖啡因和酒精，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，以辅助调节神经系统功能。
2024-04-08 11:44
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
