发病时间：不清楚
睡眠质量不好会不会有黑眼圈
补充说明：睡眠质量不好会不会有黑眼圈
a******W 2022-01-04 19:12
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠质量不好可能会出现黑眼圈的现象。
睡眠质量不佳时，机体处于应激状态，交感神经兴奋性增高，此时肾上腺皮质激素分泌增加，促进黑色素合成，同时会影响眼部血液循环，导致眼周皮肤色素加深，从而形成黑眼圈。
此外，过度疲劳、遗传因素等也可能导致黑眼圈的发生。过度疲劳会导致眼部周围肌肉紧张，进而影响血液循环；遗传因素则可能导致眼部周围的血管较为脆弱，容易破裂出血，形成瘀血。
为改善睡眠质量和减轻黑眼圈，建议规律作息，避免长时间盯着电子屏幕，并注意睡前放松心情，有助于提高睡眠质量。必要时可咨询专业医生或营养师，获得适当的治疗与建议。
2024-02-15 10:47
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