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补觉能消除黑眼圈吗
补充说明：补觉能消除黑眼圈吗
a******W 2022-01-04 19:12
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补觉可能有助于减轻因睡眠不足引起的暂时性黑眼圈。
短暂性的黑眼圈通常是因为睡眠不足导致的眼部血液循环不畅，补觉有助于恢复正常的血液循环，从而减少黑眼圈的出现。
长期存在或由遗传、眼部皮肤脆弱等原因造成的黑眼圈则难以通过补觉消除。
对于短期睡眠不足引起的黑眼圈，适当休息后可自行消退；但若为长期存在或特定原因所致，则需考虑采取针对性措施。建议关注自身睡眠质量，并注意调整生活习惯。
2024-01-12 04:57
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