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普拉提可以瘦脸吗
补充说明：普拉提可以瘦脸吗
a******W 2022-01-05 15:58
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
普拉提可以瘦脸。
普拉提锻炼可增加血液循环，促进新陈代谢，减少面部水肿，同时提高肌肉张力和塑形能力，从而使脸部线条更加紧致和清晰。
对于面部脂肪较多的人群，仅通过普拉提效果有限，可能需要结合饮食控制或医美方法如吸脂手术等才能达到理想效果。
在进行普拉提训练时，应确保动作正确且逐渐增加难度，避免过度劳累或受伤。同时注意保持均衡饮食与充足睡眠，以支持整体健康和目标实现。
2024-02-05 18:44
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
