身体瘦了脸胖了什么情况

贺阳平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

身体瘦了脸胖了，可能是饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、牙周炎、脂肪瘤等原因所导致的。

1、饮食不当

如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使脸部的脂肪发生堆积，从而出现脸变胖的情况。可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃清淡类的食物，比如水煮白菜、清炒苦瓜等。

2、缺乏运动

如果在平时长时间久坐，严重缺乏运动，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现身体变瘦、脸部变胖的现象。可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、睡眠不足

如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现水肿的情况，也会伴有脸部变胖的症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、牙周炎

牙周炎是牙周组织的慢性炎症，主要是牙菌斑引起的，患者可能会出现牙龈出血、牙周红肿、牙齿松动等症状，还可能会出现脸部变胖的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。

5、脂肪瘤

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，通常表现为局部肿块，边界清楚，质地柔软，也可能会导致患者出现上述情况。如果脂肪瘤体积较小，且没有不适症状，一般不需要进行特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，或者压迫到神经，患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。