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怀孕三个月可以吃西红柿吗
补充说明：怀孕三个月可以吃西红柿吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕三个月可以吃西红柿 ，尽量不要空腹吃，吃熟的西红柿最好。西红柿营养丰富，里面含有大量的维生素C、胡萝卜素，酸甜可口。吃西红柿能够生津止渴，为机体补充丰富的有机酸，很好的促进消化，提高机体的免疫力。吃西红柿还可以增加皮肤的弹性，减少孕后期长妊娠纹的可能。孕期要保证营养均衡。
2021-11-23 10:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
