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咀嚼东西会瘦脸吗
补充说明：咀嚼东西会瘦脸吗
a******W 2022-01-06 16:45
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咀嚼食物不会使脸部变瘦。
咀嚼本身是一种生理功能，旨在帮助将食物分解为小块以便于吞咽和消化。虽然频繁地咀嚼有助于提高唾液分泌和新陈代谢速率，但它并不能直接减少面部脂肪或改变脸型。想要改善脸部轮廓应考虑采用健康的生活方式，包括平衡饮食和适量运动。
对于存在咬肌肥大的人群而言，通过增加口腔负荷来达到锻炼肌肉的目的，从而达到瘦脸的效果。
瘦脸需要综合考虑饮食、生活习惯以及适当的运动，避免暴饮暴食，保持规律作息，并结合面部按摩等方法，以促进淋巴循环和代谢。
2024-01-22 17:50
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