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苜蓿的作用
补充说明：苜蓿的作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
苜蓿具有补充营养、利尿通便、润肠通便等作用。
1、补充营养
苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、利尿通便
苜蓿含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够起到利尿通便的作用。
3、润肠通便
苜蓿中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、预防缺铁性贫血等作用。但食用时一定要适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医。
2021-07-08 15:42
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