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南瓜子仁的功效与作用及禁忌
补充说明:南瓜子仁的功效与作用及禁忌
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
南瓜子仁具有补充营养、促进消化、保护血管等功效与作用,但是需要注意过敏者禁止食用。
1、功效与作用
南瓜子仁中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。而且其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化,具有润肠通便的功效。南瓜子仁中含有大量的锌元素,可以促进生长发育,具有促进人体生长发育的作用。另外,南瓜子仁中含有丰富的维生素B1,可以促进维生素的吸收,具有保护血管的功效。
2、禁忌
如果对南瓜子仁过敏,一般情况下不建议食用,以免出现过敏反应,比如局部皮肤瘙痒、红肿等。而且在食用期间还要避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、麻辣烫等,以免影响药效。
在日常生活中,建议患者适量食用南瓜子仁,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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