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干黄花菜泡水喝的功效
补充说明：干黄花菜泡水喝的功效
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
干黄花菜泡水喝具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效。
1、补充营养
黄花菜是一种常见的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
黄花菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助降血压
黄花菜中含有丰富的钾元素，适量食用可以辅助降低体内血压水平，有助于预防高血压等疾病。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-08 15:43
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