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樱桃花蜂蜜的功效与作用
补充说明：樱桃花蜂蜜的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
樱桃花蜂蜜具有润肠通便、补充营养、改善睡眠质量的功效，可以起到改善不适症状的作用。
1、润肠通便
樱桃花蜂蜜中含有丰富的花青素、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用樱桃花蜂蜜进行缓解。
2、补充营养
樱桃花蜂蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、钙、磷、铁等营养元素，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、改善睡眠质量
樱桃花蜂蜜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，适量食用后可以促进身体的血液循环，还可以达到镇静的作用，在一定程度上可以改善睡眠质量。
除此之外，樱桃花蜂蜜还具有美容养颜、润肺止咳等功效。但注意食用樱桃花蜂蜜时要适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-04 16:07
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